玉米怎么吃最营养 盘点玉米搭配食物宜忌
玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪70%是吃最亚油酸，磷、盘点维生素B1的搭配含量居谷类食物之首。玉米可消除肥胖人的食物饥饿感，但食后含热量很低，玉米营养玉米宜忌也是吃最减肥的代用品之一。但是盘点吃玉米也是有讲究的，如果跟食物搭配正确，搭配那么养生效果会翻倍，食物如果搭配错误，玉米营养玉米宜忌还会引起中毒，吃最所以大家吃玉米的盘点时候可要多加注意了，下面就跟小编一起来看看玉米的搭配搭配宜忌吧。
【玉米+洋葱】生津止渴、降血压、降血脂、抗衰老。
【玉米 + 山药】吸收更多的营养素宜
【玉米 + 鸡蛋】防止胆固醇过高宜
【玉米 + 松子(炒)】防癌抗癌宜
【玉米+草莓】玉米中含蛋白质，与富含维生素C的草莓同食，可防黑斑和雀斑。
【玉米+松子】辅助治疗脾肺气虚、干咳少痰、皮肤干燥等。
【玉米 + 鸽肉】防治神经衰弱宜
【玉米 + 小麦】提高蛋白质的吸收忌
【玉米 + 田螺】中毒
相关文章：
栏目分类
最新文章
- “十人九湿” 困扰多，应对妙招快收藏！
- 打蛇打七寸的七寸是指，蛇的心脏是它的要害(一招制敌的关键) — 神奇养生网
- 学生票可以直接刷身份证进站吗，可以/学生证资质绑定后无需取票 — 神奇养生网
- 惊蛰吃安宫牛黄丸有什么作用，有副作用别再乱吃了(附适宜人群) — 神奇养生网
- 灵芝孢子粉的正确吃法，冲水干吃还能煲汤 — 养生百科网
- 2022年属虎的是什么命几月份好，水虎金命百年难遇(3/5月好) — 神奇养生网
- 学生票可以直接刷身份证进站吗，可以/学生证资质绑定后无需取票 — 神奇养生网
- tritan是什么材质可以装开水吗，可以/婴幼儿用品指定材质 — 神奇养生网
- 灵芝孢子粉的正确吃法，冲水干吃还能煲汤 — 养生百科网
- 刀豆有毒吗怎么吃，有毒要炒熟千万不可凉拌生吃(中毒症状) — 神奇养生网
热门文章